電子煙危害比香煙低？這種宣傳太不負責

電子煙上市初期尚未引起太大的注意（注），但是隨著近年來跨國煙草公司購并電子煙業者后，電子煙借由廣告行銷已越來越普遍。2012 年全球電子煙營業額將近 20 億美元，預估 2025 年時年營業額將逼近 50 億美元。

電子煙商以“電子煙有助戒煙”、“電子煙可減少吸煙的害處”等廣告詞誘導民眾，也以“電子煙無成癮性”、“電子煙無害”等說法吸引青少年，更邀請好萊塢明星為代言人。電子煙銷售量因而呈現爆炸性的成長。

因應電子煙已成趨勢，世界衛生組織 WHO 于 2014 年提出報告提醒：1. 電子煙對使用者和非使用者皆具健康危害風險，2. 尚無證據顯示電子煙能幫助戒煙，3. 電子煙將阻礙現有煙害防制工作。然而倫敦大學學院的最新研究則顯示，無論電子煙對于身體的危害有多深，至少它對健康的危害應該比抽傳統的香煙低。

據估計煙草每年所造成的死亡人數高達 600 萬人，因為抽香煙會產生超過 5 千種化學物質，而其中至少有 70 種是致癌物質。而電子煙的成分則相對單純，主要是尼古丁，英國公共衛生部認為它應該比傳統香煙安全 95%（around 95% safer than smoking）。

電子煙比普通煙健康？

而最近倫敦大學學院 Lion Shahab 博士所領導的研究團隊，則試圖厘清長期使用電子煙對身體健康究竟有何影響。受試者包括平均達 17 個月的電子煙使用者、一般的吸煙者，以及接受尼古丁替代治療（nicotine replacement therapy）的戒煙者，并檢測其唾液、尿液中的尼古丁及其他 20 多種有害化學物質的含量。

結果顯示，尼古丁的含量在此三類受試者的濃度很接近，因此所有受試者的煙癮應該都得到滿足。但是電子煙使用者檢出的致癌物質 NNAL 量則比吸煙者低了 97%，而與接受尼古丁替代治療者相當。由于尼古丁替代治療法臨床上已經使用約 30 年了，并沒有報導顯示此法對健康有顯著危害，因此相信電子煙應該相對安全（relatively safe）。

但是 Shahab 博士表示，我們仍應對電子煙的使用抱持警戒，因為許多電子煙的使用者同時也有抽煙，在此狀況下他們體內的有害化學成分并不會減少。此外，本次研究并未比較電子煙使用者與不吸煙也不使用電子煙者之間的差別。而他們后續希望研究長期使用電子煙對身體究竟會造成甚么傷害，這將需要行長達十多年的追蹤。此外不同業者生產的電子煙的成分不盡相同，每個人的使用習慣也有差異，這也是后續研究所需探討的。

電子煙欺壓免疫基因，危害是香煙7倍！

先別急著去買電子煙，Arstechnica 去年一則報道公布的研究，為電子煙健康危害提供了新的證據：

研究人員從煙民、電子煙民、非煙民三組志愿者的鼻子里提取基因，發現普通煙民有 53 種免疫基因受到了抑制，電子煙民除了這 53 種免疫基因受到抑制之外，額外還有 305 個免疫基因受到抑制（總共 358 個）。

也就是說，在抑制人體免疫基因數量這點上，電子煙的危害是香煙的 7 倍。據領銜研究員 Jasper 介紹，一旦免疫系統發生改變就會失去平衡，至于這種失衡是否會提高電子煙民的免疫疾病風險，暫時還未能下定論。該項研究在美國科學促進會（AAAS）近日于華盛頓舉行的年度會議上發布。

后續研究中，研究人員又 單獨測試了一下電子煙液對健康免疫細胞的影響。具體點說，就是把嗜中性粒細胞和巨噬細胞（吃細菌的免疫細胞）扔進了各種稀釋后的電子煙液，觀察到上述免疫細胞吃細菌的“胃口”沒那么好了。

此外，他們還發現電子煙液里的調味劑有改變基因的作用，其中作用最強的是“肉桂”和“黃油”。Jasper 指出，這些調味劑拿來吃是安全的，但吸入就未必了（許多都沒有經過測試）。有種模擬黃油味道的化學物質叫作雙乙酰（diacetyl），能夠引致一種極其嚴重的肺部疾病——閉塞性細支氣管炎。十年前人們在生產爆米花的工人身上發現了這種疾病，并確立了雙乙酰與疾病的聯系。

想想肺，想想肺里的無數個泡泡，想想泡泡上有多大的表面積，想想這么大的表面能把多少不明物質輸入血液……吸入一口危害明確的香煙已是勇氣可嘉，更別說身份不明的電子煙了。

你要“趕緊抽一根壓壓驚”嗎？

記住，所有用“危害不明”暗示“無損健康”的電子煙宣傳都是耍流氓。

若你是癮君子，戒煙還是最好的選擇，電子煙也許能夠幫助你戒煙，然而電子煙較安全并不表示它沒有危害，若你從未吸煙實在也沒有必要嘗試電子煙了，更別養成使用電子煙的習慣。

像志明和春嬌一樣戒煙吧~

注：電子煙的發展最早是美國的 Herbert A. Gilbert 于 1963 年申請了“無煙、非煙草香煙 Smokeless Non-tobacco Cigarette”專利，希望能幫助癮君子戒煙，但他的設計并沒有繼續發展。2004 年中國北京的中醫師韓力于取得發明專利，并由如煙公司生產銷售，進而流傳至歐美各國。

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