你的健身跟蹤器有多精確？

消費者級健身追蹤者已經取得了長足的進步。它們準確度如何呢？

對于任何戴過健身跟蹤器的人來說，他們腦海中或多或少都有過一個問題：它們到底有多準確？

專家們表示，長話短說，它們可以幫助你了解什么時候應該去看醫生，但它們不能代替訓練有素的醫學專業人員做診斷。

IEEE會員Carmen Fontana說：“在醫院里，沒有任何東西可以替代經驗豐富的心臟病專家和他們的醫院級設備。”他在90年代大學運動員時期就開始使用最早的心率監測儀，現在用健身手表來監測近年來發現的遺傳性心臟病問題。他表示：“我們現在戴在手腕上的這些設備非常好。它們對你和你的心臟病專家都有好處的地方是它允許連續監測，畢竟你不可能全天候的待在實驗室。雖然它們可能不是醫學級的，但它們在成為第一道防線方面做得很好。”

少數健身跟蹤器以ECG手表的形式上市，ECG代表心電圖。健身跟蹤器和ECG手表之間的區別在于，后者已獲得一定程度的監管許可，可以監測特定情況。例如，在美國，通常是食品和藥物管理局。

但這并不應用于所有心臟病。ECG監測的最常見情況是一種被稱為心房顫動的不規則心跳，但這些手表不允許監測其他情況。這意味著患者仍需要由醫學專業人員在醫院使用12導聯專業ECG進行進一步檢測。

IEEE會員Eros Pasero說：“傳統的12導聯ECG可以測量心臟電位的整體大小。一些智能手表模型可以提供有關心房顫動和其他重要心血管疾病的重要信息。這些信息可能需要額外的完整ECG。”

然而，智能手表和健身跟蹤器的準確性問題持續吸引著研究人員的興趣，圍繞這個問題對一些最流行的健身設備進行了數百項試驗。如IEEE Pulse雜志所述，最可靠的答案是對多項評估進行系統審查（https://www.embs.org/pulse/articles/the-opportunity-and-obstacles-for-smartwatches-and-wearable-sensors/）。